Ciacha meega dietetyczne:)

• 2 szklanki płatków owsianych,
• 1 szklanka płatków pszennych,
• 0,5 szklanki otrębów pszennych,
• mus z jednego jabłka,
• jajko,
• 0,5 szklanki mleka,
• 1 łyżka dżemu malinowego,
• 2 łyżki wiórków kokosowych,
• 4 łyżki miodu,
• 2 łyżki kakao

Wszystkie składniki wymieszać i odstawić na 15 min. W tym czasie nagrzać piekarnik na 180st. Na blachę położyć papier do pieczenia i formować okrągłe placuszki. Piec 35-45 min.

1 szt.= 60kcal